Retraite bien-être & yoga au Cœur des Oliviers à Essaouira (Maroc)

1,475.00 € – 2,150.00 €

Du 17 au 24 Mars 2024, évadez-vous au cœur de la nature, dans un luxueux riad entouré d’oliviers, à proximité de la charmante ville d’Essaouira. Reconnectez-vous à la sérénité de la terre, respirez l’air pur et laissez la quiétude de cet endroit magique nourrir votre âme.

Commencez chaque journée avec des sessions de yoga, entourés par le calme de la nature.

Savourez une cuisine équilibrée et délicieuse, élaborée à partir d’ingrédients locaux et biologiques. Chaque repas créant une expérience culinaire qui éveillera vos sens et nourrira votre bien-être intérieur.

Profitez de l’après-midi pour vous détendre au bord de la magnifique piscine, méditer ou vagabonder dans les rues d’Essaouira.

Ressourcez-vous et purifiez-vous avec l’air vivifiant de l’océan lors de nos journées à la plage.

À la tombée du jour, participez à un yin yoga, à un workshop, ou un cercle de paroles et reconnectez avec votre être intérieur.

Tout au long du séjour, offrez-vous des moments de pur détente avec des massages régénérants en plein air. Notre équipe de thérapeutes expérimentés vous dorlotera au milieu de ce havre de paix, créant une expérience unique qui apaise le corps et l’âme.

À la fin de cette semaine vous emporterez avec vous la paix intérieure que vous aurez trouvée au cœur de cette nature préservée et vous aborderez la vie quotidienne avec une nouvelle perspective positive.

Avec Fiona Cappuyns, Géraldine Nerincx et Aurélie Glorieux

Au programme :

2 à 3h de yoga par jour : Vinyasa, Hatha, Yin et restaurarif.
2 ateliers de cuisine sur la semaine, pour apprendre de façon pratique les secrets d’une alimentation saine et vibrante.
Des workshops et ateliers holistiques de développement personnel et de médiations guidées.
Farniente au bord de la piscine
Randonnées, visites
Moments de convivialité et de partage.
Possibilité de massage deep tissue, relaxant, visage (En supplément – non inclus dans le prix)

Journée type :

8h15 : Morning snack (eau, tisane, fruits & oléagineux) & noble silence

9h-10h30 : Session de Yoga

11h – 12h : Brunch

Après-midi libre : Farniente au bord de la piscine, randonnée, visites, massages (en option), etc.

16h00 : Healthy snacks

17h00 – 18h30 : Session de yoga et/ou workshop

19h30 : Dîner

20h30 : Papote, temps pour soi, cercle et atelier d’exploration de soi

Les intervenants :

Fiona Cappuyns

Passionnée par le bien-être, la nutrition santé et le développement personnel, Fiona enseigne le yoga depuis 2017 et ne cesse de se former dans le domaine de la santé holistique.

Durant la retraite Yoga, elle vous guidera avec douceur dans votre pratique du yoga et vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations par le biais de ses cours et de ses workshops d’exploration de soi.

Géraldine Nerincx

Professeure de Hatha yoga, prenatal et fertility yoga.

Géraldine est passionée par l’humain. Elle vous dorlotera tout au long de la retraite grâce à ses cours de yin et de yoga restauratif, ses massages crâniens et soins du visage.

Aurélie Glorieux

Kinésiologue de formation, Aurélie Glorieux est passionnée par l’énergétique, le yoga et la nutrition. Spécialisée dans l’alimentation vibrante et la détox, elle approche le bien-être de manière Holistique.

Durant la retraite, elle vous partagera ses rituels pour augmenter votre fréquence vibratoire à travers des cours de yoga, des chants de mantras, une activation Kundalini et des workshops d’alimentation vibrante.

Prix: