Cooking Classes

Amateurs de gastronomie saine, vous êtes au bon endroit ! Venez me rejoindre pour des cours amusants et instructifs autour de recettes vibrantes.

Ma philosophie est simple :

· Mangez l’arc-en-ciel tous les jours!

· Mangez de la vraie nourriture : choisissez des ingrédients naturels et évitez les aliments transformés par tous les moyens

· Pas de culpabilité ni de comptage de calories! La privation n’est pas la solution, tout est une question d’équilibre

· Mangez de bonnes graisses, elles vous rendront heureux!

· Concentrez vos repas sur les légumes

· Amusez-vous lorsque vous cuisinez et savourez votre repas avec des gens que vous aimez!

Bon appétit!

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Cursus de “Cuisine Vibrante” – Janvier & Février 2024

Rejoignez-moi pour 3 cours de cuisine en ligne et apprenez à cuisiner des recettes faciles, saines et délicieuses.

Quand: le mardi à 18h30 via Zoom.

Préparez en une soirée plusieurs repas vibrants pour la semaine.

Les recettes sont sans gluten, sans produit laitier, detox friendly et 100% gourmandes!

Lors des cours je vous partagerai des conseils théoriques et pratiques et vous apprendrez toutes les bases d’un régime et d’un mode de vie full vitalité.

Dates: 23/01- 30/01- 06/02

A travers ce programme, vous aurez accès à un portail où je partagerai :

les recettes et ingrédients nécessaires pour chaque classe
les enregistrements des cours si vous ne pouvez pas y accéder en direct.

MA PHILOSOPHIE:

Mangez ce que la nature vous donne
Mangez 100% naturel et non transformé
Ne rien manger que votre grand-mère ne reconnaîtrait pas
Retrouvez l’arc-en-ciel dans votre assiette tous les jours
Mangez de bons gras, ils vous rendront heureux!
Concentrez vos repas sur les légumes
Sachez d’où viennent vos protéines
Ne comptez pas les calories!
Écoutez votre corps, vous savez ce qui est le mieux pour vous!
Prenez plaisir à cuisiner et partagez votre repas avec des gens que vous aimez.

PRIX: 60 euros

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Thank you! It was a pleasure having you in my classes!

“Aurelie is vibrant, energetic, charming and the picture of health. Not only this, she knows how to cook exciting, healthy, yummy, flavorful and beautiful-to-the-eye meals making ME look like a pro. Aurelie gives substitutions and other really handy hints when you may not have ingredients on hand and the option to make the dishes vegan which is very much appreciated. I want to continue my journey with Aurelie and wherever she goes I’m on board!”

“Aurelie’s class is a wonderful experience. She shares her love of food as nourishment for the body, cooking with the freshest ingredients and filling my kitchen full of vibrant smells!”

“Aurelie’s cooking classes are amazing. I really enjoyed every single class I did with Aurelie. Her recipes are delicious, healthy and easy to do! And as a bonus, she always give us tips for cooking and we always learn something new about nutrition. I highly recommend Aurelie’s cooking class. I did all of her retreats and can’t wait for the next one!”

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